何かお探しですか?
宇佐もん一本釣りうるめいわし

うるめトマト丼

材料
うるめサーディントマト味 1尾分
1コ
あたたかいご飯 1杯分
レタス 1枚
トマト 4分の1コ (1cm角)
ブルッコリー (塩茹で) 1房
きゅうり、水菜などお好みの野菜
作り方
  1. フライパンを熱し、油を数滴入れ目玉焼きを作る。 好みですが、半熟がベストです。 塩、コショウで味付け
  2. 丼にご飯を入れ、レタスをちぎって入れ、うるめサーディンは1尾を片身に分けご飯の上に乗せる。 うるめサーディンのトマトソースも少し入れる。 目玉焼きを乗せ、周りに野菜を彩りよく飾る。